【头条】 除了骑行技术马术运动比拼的更是

2018-08-24 05:41

  你是否也好奇过像比兹家族、马库斯·恩宁(Marcus Ehning)这样的世界顶尖骑手在进入赛场前都在想些什么?或是思考自己拥有如此天赋时,会不会表现的像他们一样出众?

  马术运动在很多方面都稍显特殊。除了骑手是与战驹并肩作战以外,另外一个很突出的特点就是,马术比赛同时也是心理素质的比拼。虽说每一项体育运动都需要一些脑力,但对于骑手而言,极强的心理韧性、【头条】 除了骑行技术马术运动比拼的更是心理素质!高度集中的注意力和敏捷的应变能力都是必不可少的。美国知名骑手麦克莱恩·沃德(McLain Ward)深谙骑行过程中所必备的心理能力,以下是他的分享:

  回顾一下麦克莱恩的职业生涯,令人咋舌的赛场纪录会让你坚信他天赋异禀,而事实并非如此,麦克莱恩曾在职业生涯前八年用“糟糕的骑手”来形容自己。

  他笑着解释说:“我骑矮种马的时候太差劲了,这个过程让我看起来不太有天赋,一开始就很艰难。”

  麦克莱恩认为,天赋固然有帮助,但训练、职业精神和清晰的计划更有助于成功。“当然,你需要一些机遇,我认为天赋是成功的秘诀之一,并非全部,很遗憾的是我遇到很多有天赋的骑手,但他们并没有很好的把握它。”

  无论你是需要提升骑行技巧、还是身体、心理能力,这都是次要的,重要的是你需要持续进步,永远都不要自鸣得意。2008年,麦克莱恩已经在马术运动上硕果累累,他一度认为自己是非常成功的骑手,虽然事实就是如此。但是,尽管赛场表现出色,但他的心理状态却陷入低迷。

  “当时我在佛罗里达,满怀期待搭档得力战驹Sapphire参加北京奥运会,这是一匹明星战驹,世界上最好的马。但随后我却陷入焦虑,心烦意乱,而这种糟糕的心理状态最后也直接反映到了最终的成绩中。”

  “我一直将目光放在那些我能控制的事情上,例如我该如何调整自己、赛前针对战驹该如何准备。我可以把控接下来一周的计划、可以把控我的热身、我的行进路线、我的应变能力。”他解释道。“一个最重要的策略就是专注于眼下”。

  “一旦我做出决定,我便对此充满信心,”他说。“哪怕决定是错误的,对它充满信心也是最好的办法。”

  麦克莱恩解释说:“这让我回想起一次比赛,回转过程中我行进了四步,而不是五步——当然这不是一个正确的做法,但最后我还是成功了,原因就在于我对此坚信不疑。对于那个距离而言四步太少了,但对自己的决定充满信心是关键,如果当时我稍显迟疑,结果可能就截然相反了。”

  麦克莱恩是一个很有条理的人,他总是习惯于做好充足的准备,尽管他也承认完美表现出现的时机不尽相同,不是所有情况都能准备到位。“我喜欢一切井然有序,我的装备、马匹的准备工作、学业、自我分配的时间......我并不是一个同时能处理好几件事情的人,而我最好的朋友肯特截然相反,对于他而言,最后期限前的十分钟可能是他效率最高的时候。所以,每一个人都应找到适合自己的工作方式。我找到了,那么你呢?”

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