万安| 石景山| 都安| 嘉鱼| 西丰| 松溪| 维西| 阳东| 吴堡| 通道| 池州| 昭平| 瑞丽| 秀山| 龙山| 漳平| 永顺| 青岛| 三门| 德州| 廊坊| 台中县| 宁远| 通河| 桦甸| 塔城| 会东| 辰溪| 陕西| 衡水| 昆明| 平武| 郫县| 石首| 衡阳市| 韶关| 且末| 宜阳| 临猗| 郴州| 南岳| 榆社| 中阳| 汕头| 凭祥| 宝兴| 丁青| 苍梧| 青冈| 宜黄| 镇安| 岳池| 万载| 漳平| 邗江| 武夷山| 长宁| 杞县| 云梦| 文昌| 侯马| 黟县| 白云| 云浮| 镇宁| 秦安| 西盟| 台南县| 额尔古纳| 科尔沁右翼中旗| 延寿| 班玛| 攸县| 湖口| 化德| 盘锦| 周宁| 东台| 蓟县| 赞皇| 柘城| 肥城| 梧州| 新津| 鄱阳| 金山| 通辽| 博爱| 东西湖| 行唐| 横山| 安徽| 奉节| 紫阳| 南通| 柳城| 南京| 合水| 萝北| 信宜| 潮南| 岱岳| 宁河| 雁山| 曲阜| 浏阳| 范县| 九台| 安多| 灵璧| 同德| 禹城| 舒兰| 栖霞| 紫金| 固始| 五华| 惠州| 五峰| 集贤| 玛沁| 易门| 本溪市| 滁州| 株洲市| 柏乡| 仁布| 昆山| 双桥| 北川| 哈尔滨| 威海| 襄垣| 犍为| 秀山| 大冶| 疏附| 高陵| 巫山| 西和| 石柱| 大丰| 嘉荫| 吴忠| 岷县| 安庆| 阳西| 和政| 珲春| 万宁| 达拉特旗| 吴桥| 沛县| 新丰| 滕州| 太仓| 白云| 盘县| 房县| 沅陵| 吉隆| 保康| 泸水| 榆中| 资中| 宜宾县| 江夏| 罗城| 沂水| 宜昌| 汝州| 榆林| 菏泽| 广东| 广水| 相城| 夹江| 巴马| 瑞金| 枣阳| 济宁| 永川| 丹江口| 诏安| 永春| 焉耆| 察哈尔右翼前旗| 让胡路| 江苏| 青川| 牙克石| 清丰| 海城| 平塘| 珠穆朗玛峰| 成都| 乐安| 安国| 原阳| 上高| 富平| 通城| 高雄县| 孝义| 马山| 陕县| 鄂州| 香港| 滕州| 沙湾| 平川| 平塘| 盱眙| 陵县| 科尔沁左翼中旗| 宁都| 礼县| 孝感| 宁县| 仁布| 新沂| 高青| 皮山| 贵南| 梅里斯| 铜陵市| 新田| 嵊泗| 云林| 辛集| 江山| 江油| 滨海| 盘县| 石首| 海原| 田东| 塘沽| 林芝县| 孝感| 陆良| 肃宁| 亚东| 两当| 宜宾市| 库伦旗| 南川| 阿瓦提| 晋城| 绵竹| 曹县| 怀仁| 土默特左旗| 宁陵| 中卫| 永和| 金湖| 吉首| 和县| 迁安| 筠连| 腾冲| 宜春| 项城|

“8元钱游桂林”团餐并非白饭配腐乳

2019-03-21 18:23 来源:中国吉安网

  “8元钱游桂林”团餐并非白饭配腐乳

  这个很多球迷应该印象还是比较深刻的,当时他是负责球队技战术体系的打造,经常能够看到他在场边大声的呼喊着球员去跑位。(3月24日新华社)  《世界足球》评选世界500强球员,现役球员中武磊成唯一上榜的中国人,这听起来还算不错,如果一个中国人都没有,那岂不更尴尬?不过,武磊成为唯一,也并不奇怪,如果按中国球员的表现,以及每位球员所在俱乐部乃至国家队的成绩,有一个武磊排进世界500强球员,看似“照顾”中国球迷的情绪了。

更新标准规定,智能终端应满足具备电子支付功能、卫星定位功能、驾驶员电子证件识别和身份认证功能;应具备接受电召和行业调车业务功能;应具备屏幕尺寸不小于6英寸的液晶屏,支持中英文字、语音提示,支持驾驶员身份和计价费用信息显示。协调联络、志愿者管理和安保后勤等各项工作责任明晰,条线分明,确保了活动平稳开展。

  邓明认为,笔墨是中国画的核心价值所在,“古人的笔墨就是古人的DNA,”找出古人的笔墨特征,也就找出他们的各自的精神特征。第四十六条只是在原有规定基础上细化了操作程序。

    有人捧恒大的成功,可那是职业联赛商业化运作的结果,而非足球基础强大的必然,对中国足球有推动作用,却显得很有限。    报道称,美国从中国和刚果(金)领养的儿童数量大幅减少抵消了从其他很多国家领养的儿童数量的显著增长,其中包括印度、哥伦比亚和尼日利亚。

由于刚果(金)政府彻底修改了相关法规并暂停国际收养,这一数字在2017年降至4人。

  几百个地方养犬规定为何拴不住一只狗?东方网丁慎毅王永娟  3月22日,安徽合肥某小区1岁多男童磊磊(化名)被狗严重咬伤面部,于当日16时许转入安徽一医院进行急诊手术。

      法国新闻电台网站援引塔基丁的话报道称:“他在那儿,我和他见了面。从2008年到2018年,上海中学校园开放日活动十一年,成为展示学校品牌与特色的重要窗口,也彰显了上中学子“会学会玩”的校园生活。

      实现集装箱多式联运快速运转    为了吸引汽车配件等高附加值的货源,果园港利用“五定”长江快班轮和成都至果园的“蓉渝”集装箱快线,优化铁水联运运输组织,实现了长江快班轮与“蓉渝”集装箱快线在密度、频次及时间上的无缝衔接换装,实现多式联运“快速运转”,创新铁水联运运营组织模式。

  中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央组织部部长陈希宣布中央决定:丁薛祥同志兼任中央和国家机关工作委员会书记;孟祥锋同志任中央和国家机关工作委员会分管日常工作的副书记(正部长级)。“慎终追远,民德归厚矣。

  空军航空兵某旅飞行大队长王精奇表示,“列装苏-35战机以来,飞行员们在强化战斗精神上有个共识,现在钢多了,气要更多,骨头要更硬。

  出道即巅峰,一巅15年,15年如一日保持巅峰状态,这就是他如此伟大的原因之一!

      据英国《金融时报》网站3月23日报道,中国这项产业政策计划意在促进中国在战略部门的快速发展,比如先进的信息技术产品、机器人、航空航天和电动汽车等领域。25日的最新解读中上海公安局表示,现阶段上海公安机关对出国定居人员不注销户口。

  

  “8元钱游桂林”团餐并非白饭配腐乳

 
责编:

“8元钱游桂林”团餐并非白饭配腐乳

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-03-21 07:07 来源:万家休闲
分享到:
    分析家说,如果仅以这些部门为主,美国很难实现对价值高达600亿美元的中国出口产品加征关税的目标,这一数字相当于中国去年对美出口总额的八分之一。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /